October 3, 2021/
隨意選擇的人生， 讓你虧待了自己。 每個人每天眼睛一睜開，每做一個選擇，我們的人生就被重新排序，離目標更近一步或退後一步。 我們選擇的食物和生活型態塑造了我們的身材； 我們選擇時間的利用方式塑造了我們的腦袋；我們選擇進行的活動影響我們的心情。 去年到今年，你選擇上甚麼課程、去哪裡玩、買哪張股票，與誰為伍? 都影響著你今天快樂的程度。
隨意選擇的人生， 讓你虧待了自己。 每個人每天眼睛一睜開，每做一個選擇，我們的人生就被重新排序，離目標更近一步或退後一步。 我們選擇的食物和生活型態塑造了我們的身材； 我們選擇時間的利用方式塑造了我們的腦袋；我們選擇進行的活動影響我們的心情。 去年到今年，你選擇上甚麼課程、去哪裡玩、買哪張股票，與誰為伍? 都影響著你今天快樂的程度。
王力宏是屬於我輩年輕時早期的奶油小生，是我姐姐的天菜，他的歌有幾首像”不可能錯過你”、”唯一”我也蠻愛聽的，最近幾年隨他著成為人夫，不再是我的唯一後很少關注他的動態。 但是力宏最近再次引起我的注意， 也就是他在中國獻出他的直播處女秀，在直播間一邊刮他一改往常奶油小生形象的 “山頂洞人” 大鬍子，一邊帶貨賣他的課程的新聞。
提摩西‧費里斯（Timothy Ferriss）是我個人未曾媒面但最喜愛的生活與工作導師， 六年前第一次拜讀他的《一週工作4小時》之後被啟發尊為圭臬， 開始思考轉變我的創業往一人公司轉型， 至今仍在實踐中。
上癮。 各式各樣的上癮: 酒精 煙草 海洛因 處方藥（鎮靜劑，催眠藥或抗焦慮藥，如安眠藥和鎮定劑） 古柯鹼 大麻 性侵略和攻擊行為 強迫偷竊 縱火 賭博 食物 性愛與愛情 色情內容 上網 電玩 工作 運動 精神上的執著 尋求痛苦 割傷 購物…
某次在我的臉書牆上更新了這個狀態，於是收到朋友私訊問我如何做讀書的整理歸納連結？我用這篇文章來回答朋友的問題。 分享一下自己現在的讀書方法。 有關讀書效率的問題，如果沒有用測量工具，就是一個主觀的個人感受。
